想了解自己的骨頭“硬不硬”，請(qǐng)花一分鐘完成以下自測(cè)：10月20日為“世界骨質(zhì)疏松日”，主題是“強(qiáng)健骨骼，遠(yuǎn)離骨折”。骨質(zhì)疏松癥是最常見(jiàn)的骨骼疾病，是一種以骨量低、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病?！?/p>

今年30歲的小楊， 近日總感覺(jué)心慌、乏力，夜間睡不踏實(shí)，頻繁醒來(lái)。檢查心慌，最簡(jiǎn)單的辦法就是做十二導(dǎo)心電圖。心電圖結(jié)果顯示心跳過(guò)緩，同時(shí)有QRS波低電壓、T波低平等心電圖的變化，醫(yī)生看后認(rèn)為，可能有甲狀腺功能減退癥（簡(jiǎn)稱甲減）?！?/p>

蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織細(xì)胞的主要成分，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能、防御感染有著至關(guān)重要的作用。雞蛋的蛋白質(zhì)含量在13%左右，氨基酸組成與人體需要非常接近，有利于人體的消化、吸收和利用，是增強(qiáng)人體免疫力的最佳選擇之一。雞蛋是人們數(shù)……

秋分過(guò)，秋風(fēng)起。俗語(yǔ)說(shuō)：“夏天過(guò)后，無(wú)病三分虛”，漫長(zhǎng)的“苦夏”里，許多人的飲食節(jié)律都不太規(guī)律，也因?yàn)檠谉嵯募?，許多人的胃口也不是太好，為了將夏季的“虧空”補(bǔ)回來(lái)，很多地方就有“貼秋膘”的習(xí)俗。傳統(tǒng)的“貼秋膘”是指在秋季多……

開(kāi)學(xué)啦！不少父母表示母（jī）慈（fēi）子（gǒu）孝（ti?o）的快樂(lè)時(shí)光如此短暫，轉(zhuǎn)眼間四腳吞金獸就上幼兒園了，可“神獸歸籠”沒(méi)幾天，糟心事又來(lái)了——孩子三天兩頭生病，孩子受罪、大人操心。如何打破孩子入園就生病的“魔咒”？生……

孩子貪睡老不醒？有很多家長(zhǎng)和老師發(fā)現(xiàn)孩子白天老想睡覺(jué)，尤其是寫(xiě)作業(yè)和上課的時(shí)候，突然說(shuō)睡就睡，久而久之，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)也是一落千丈，更甚者被同學(xué)嘲笑“睡神”，而家長(zhǎng)總以為是因?yàn)楹⒆油砩蠈W(xué)習(xí)太晚白天沒(méi)精神或者歸咎于“春困秋乏……

老李剛剛通過(guò)動(dòng)態(tài)血壓檢測(cè)檢查，結(jié)論：24小時(shí)平均血壓值160/90mmHg，醫(yī)生告訴老李，血壓要控制，服用高血壓藥，日常生活中要飲食清淡，心情愉悅，控制血壓的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?；氐郊?，有一個(gè)[靈魂拷問(wèn)],說(shuō)到適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，我這高血壓怎么個(gè)適當(dāng)……